Afinele – un puternic antioxidant
Afinele
fac parte din categoria “plante contra imbatranirii” deoarece conțin
antioxidanți puternici care ajută la prevenirea multor boli legate de
vârstă. Această plantă este foarte bună pentru păstrarea vederii și
prevenirea bolilor degenerative ale ochilor, cum ar fi degenerescenta
maculara si cataracta.
Semințele de țelină – varianta naturistă a medicamentului Celebrex
Semințele
de țelină contribuie la menținerea sub control a gutei și ajută la
ameliorarea durerilor și inflamațiiei artritei. Țelina conține mai mult
de o duzină de antiinflamatori, inclusiv un compus inhibitor COX 2 care
funcționează printr-un mecanism similar medicamentului Celebrex.
Echinacea – una dintre cele mai bune plante protectoare ale sistemului imunitar
Echinacea
ajută la întărirea sistemului imunitar și reduce severitatea și durata
simptomelor de răceală și gripă. Plantată în grădină și folosită sub
formă de infuzie – aceasta este cea mai bună metodă de a ne ține cât mai
departe de răcelile crunte care ne pândesc la fiecare schimbare de
anotimp.
Usturoiul – tratamentul tuturor bolilor
În
cazul în care aș rămâne naufragiată pe o insulă pustie, alături de o
plantă, aș alege ca aceasta să fie usturoiul. Folosirea regulată a
usturoiului poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă prin scăderea
tensiunii arteriale și a colesterolului, creșterea colesterolului bun ,
inhibarea formării de cheaguri de sânge care declanșează atac de cord.
Este, de asemenea, un foarte bun antimicrobian , ceea ce înseamnă că
ajută organismul să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și
ciupercilor.
Ginkgo biloba – o fântână a tinereții
Beneficiile
copacului ginkgo biloba sunt destul de multe și se pare că provin din
capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul sanguin, în special în creier și
extremități. Cercetările au arătat că încetinește boala Alzheimer atunci
când este consumat în etapele timpurii a boli. Ginkgo biloba de
asemenea poate ajuta la prevenirea atacului de cord, a degenerescenței
maculare, a tinitusului, precum și a anumitor tipuri de impotență.
Păducelul – cel mai bun tonic cardiac
Păducelul
are o lungă istorie ca tonic cu acțiune lentă, dar eficientă, care
poate întări inima și stimulează sănătatea sistemului circulator. O
serie de studii clinice au dovedit eficiența în normalizarea funcției
cardiace în insuficiență cardiacă congestivă. Compușii activi se găsesc
în principal în florile și fructele de păducel.
Anghinarea – pentru cei ce vor să trăiască mult cu un ficat sănătos
Anghinarea
este o vedetă printre plantele din întreaga lume, fiind atât de
populară pentru utilizarea sa ca protector hepatic. Anghinarea poate
proteja împotriva cirozei hepatice și a hepatitei. Cercetări recente
sugerează că planta poate ajuta la prevenirea cancerului, a diabetului
de tip 2 și a sindromului X. Deasemenea, este planta cu cel mai bun rol
de detoxifiere în cazul consumului de alcool, poluare și medicamente.
Sunătoarea – planta folosită în caz de depresie
Menținerea
stării de spirit cât mai sus este una dintre cheile longevității, iar
sunătoarea este una dintre plantele ce contribuie la menținerea ei.
Depresia cronică poate suprima sistemul imunitar, sporind aparitia unor
afecțiuni cronice. Sunătoarea a fost folosită pentru a ridica starea de
spirit de secole, iar știința modernă a demonstrat că această plantă
este o alternativă naturală eficientă pentru depresia ușoară și
moderată. Depresia severă trebuie tratată probabil medical, cu ajutorul
specialiștilor din domeniu.
Saw Palmetto sau palmierul pitic – tratează problemele prostatei
Una
dintre cele mai studiate plante, Saw Palmetto, s-a dovedit a fi foarte
eficientă ca medicament pe bază de prescripție medicală în cazul
adenomului de prostată benignă. În Europa, acest tratament se folosește
de ani de zile. Oricum , este important să-ți vezi medicul pentru un
diagnostic înainte de a lua Saw Palmetto.
Turmeric – Un remarcabil antiinflamator
Un
sprijin în medicina ayurvedică, turmericul a fost mult timp folosit
pentru a ușura condițiile inflamatorii – artrita, tendinita, bursita,
etc. Studiile clinice au confirmat faptul că este mai eficient și mai
sigur decât tratamentele medicamentoase, mai mult, reduce nivelul de
colesterol, protejează ficatul și conferă beneficii anticanceroase.
Turmericul poate fi folosit ca aroma pentru carnea de pui și legume,
pentru a face curry, însă poate fi găsit și sub formă de suplimente.
Toate aceste plante contra imbatranirii te ajuta sa ai o viata mai linistita, si totusi mai energica, un stil de viata sanatos care iti va permite sa te bucuri de fiecare clipa. Cum cel mai important lucru pentru fiecare este sanatatea, cu cat ne-o mentinem la un nivel mai optim, cu atat suntem fericiti si cu atat ne putem trai batranetile mai linistiti.
Afinele
fac parte din categoria “plante contra imbatranirii” deoarece conțin
antioxidanți puternici care ajută la prevenirea multor boli legate de
vârstă. Această plantă este foarte bună pentru păstrarea vederii și
prevenirea bolilor degenerative ale ochilor, cum ar fi degenerescenta
maculara si cataracta.Semințele de țelină – varianta naturistă a medicamentului Celebrex
Semințele
de țelină contribuie la menținerea sub control a gutei și ajută la
ameliorarea durerilor și inflamațiiei artritei. Țelina conține mai mult
de o duzină de antiinflamatori, inclusiv un compus inhibitor COX 2 care
funcționează printr-un mecanism similar medicamentului Celebrex.Echinacea – una dintre cele mai bune plante protectoare ale sistemului imunitar
Echinacea
ajută la întărirea sistemului imunitar și reduce severitatea și durata
simptomelor de răceală și gripă. Plantată în grădină și folosită sub
formă de infuzie – aceasta este cea mai bună metodă de a ne ține cât mai
departe de răcelile crunte care ne pândesc la fiecare schimbare de
anotimp.Usturoiul – tratamentul tuturor bolilor
În
cazul în care aș rămâne naufragiată pe o insulă pustie, alături de o
plantă, aș alege ca aceasta să fie usturoiul. Folosirea regulată a
usturoiului poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă prin scăderea
tensiunii arteriale și a colesterolului, creșterea colesterolului bun ,
inhibarea formării de cheaguri de sânge care declanșează atac de cord.
Este, de asemenea, un foarte bun antimicrobian , ceea ce înseamnă că
ajută organismul să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și
ciupercilor.Ginkgo biloba – o fântână a tinereții
Beneficiile
copacului ginkgo biloba sunt destul de multe și se pare că provin din
capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul sanguin, în special în creier și
extremități. Cercetările au arătat că încetinește boala Alzheimer atunci
când este consumat în etapele timpurii a boli. Ginkgo biloba de
asemenea poate ajuta la prevenirea atacului de cord, a degenerescenței
maculare, a tinitusului, precum și a anumitor tipuri de impotență.Păducelul – cel mai bun tonic cardiac
Păducelul
are o lungă istorie ca tonic cu acțiune lentă, dar eficientă, care
poate întări inima și stimulează sănătatea sistemului circulator. O
serie de studii clinice au dovedit eficiența în normalizarea funcției
cardiace în insuficiență cardiacă congestivă. Compușii activi se găsesc
în principal în florile și fructele de păducel.Anghinarea – pentru cei ce vor să trăiască mult cu un ficat sănătos
Anghinarea
este o vedetă printre plantele din întreaga lume, fiind atât de
populară pentru utilizarea sa ca protector hepatic. Anghinarea poate
proteja împotriva cirozei hepatice și a hepatitei. Cercetări recente
sugerează că planta poate ajuta la prevenirea cancerului, a diabetului
de tip 2 și a sindromului X. Deasemenea, este planta cu cel mai bun rol
de detoxifiere în cazul consumului de alcool, poluare și medicamente.Sunătoarea – planta folosită în caz de depresie
Menținerea
stării de spirit cât mai sus este una dintre cheile longevității, iar
sunătoarea este una dintre plantele ce contribuie la menținerea ei.
Depresia cronică poate suprima sistemul imunitar, sporind aparitia unor
afecțiuni cronice. Sunătoarea a fost folosită pentru a ridica starea de
spirit de secole, iar știința modernă a demonstrat că această plantă
este o alternativă naturală eficientă pentru depresia ușoară și
moderată. Depresia severă trebuie tratată probabil medical, cu ajutorul
specialiștilor din domeniu.Saw Palmetto sau palmierul pitic – tratează problemele prostatei
Una
dintre cele mai studiate plante, Saw Palmetto, s-a dovedit a fi foarte
eficientă ca medicament pe bază de prescripție medicală în cazul
adenomului de prostată benignă. În Europa, acest tratament se folosește
de ani de zile. Oricum , este important să-ți vezi medicul pentru un
diagnostic înainte de a lua Saw Palmetto.Turmeric – Un remarcabil antiinflamator
Un
sprijin în medicina ayurvedică, turmericul a fost mult timp folosit
pentru a ușura condițiile inflamatorii – artrita, tendinita, bursita,
etc. Studiile clinice au confirmat faptul că este mai eficient și mai
sigur decât tratamentele medicamentoase, mai mult, reduce nivelul de
colesterol, protejează ficatul și conferă beneficii anticanceroase.
Turmericul poate fi folosit ca aroma pentru carnea de pui și legume,
pentru a face curry, însă poate fi găsit și sub formă de suplimente.Toate aceste plante contra imbatranirii te ajuta sa ai o viata mai linistita, si totusi mai energica, un stil de viata sanatos care iti va permite sa te bucuri de fiecare clipa. Cum cel mai important lucru pentru fiecare este sanatatea, cu cat ne-o mentinem la un nivel mai optim, cu atat suntem fericiti si cu atat ne putem trai batranetile mai linistiti.
